über uns


Can you remember who you were, before the world told you who you should be?

Eine der großen philosophischen Fragen, welche die Yogis beschäftigte, ist: Was bleibt von dem eigenen Selbst übrig, wenn sich die kulturell geformten Denkmuster und sprachlichen Kategorien über sich selbst und die Welt mehr und mehr auflösen?  Was ist die Essenz, die dich im innersten zusammenhält, wenn alles andere wegfällt? Und gibt es eine Existenz oder Wirklichkeit außerhalb des Denkens?

 

Auf diese Reise haben wir, Shanaz und Jeanette, uns mit Hilfe der Yogapraxis begeben, und sind zu der Erkenntnis gekommen, dass die Sprache des Körpers universell ist, sofern du bereit bist, sie zu lernen und ihr zuzuhören. Diese Sprache kann helfen, Antworten auf die großen Fragen des Lebens zu finden, als auch dich zu deiner eigentlichen Essenz zu führen: Eine Freiheit, die außerhalb des bewertenden Denkens erfahrbar werden kann. 


Jeanette

Die Angst klopfte an meine Tür – und als ich öffnete, war niemand da.

Jeanette ist AYI - Advanced Yogalehrer, Dipl. Sozialpädagogin und Traumpädagogin und neben Shanaz die Geschäftsführerin des Yogastate Studio. Nach 10 jähriger Tätigkeit in der Jugendhilfe hat Jeanette 2012 den Yoga für sich als einen umfassenden Lebensweg entdeckt. Während der Auseinandersetzung mit den Folgeerscheinungen von Traumata und seelischen Verletzungen wandte sie sich zunehmend der heilsamen Arbeit mit dem Körper zu und fand in den Techniken des Yoga eine wunderbare Möglichkeit, den Körper und den Atem als Instrument zu nutzen, um tiefgreifende Wandlungs- und Heilungsprozesse in sich selbst und auch bei anderen Menschen zu initiieren. Die Sprache des Körpers zu verstehen, ihn als guten Freund wahrzunehmen und den häufig verlorenen Zugang zu der eigenen, inneren Weisheit wieder zu entdecken, ist das, was sie als Lehrerin an andere weitergeben will.

 

Qualifikationen

  • aktuell in Ausbildung: Expert AYI bei Dr. ronald Steiner
  • Ashtanga Yoga Innovation Advanced Lehrerin bei Dr. Ronald Steiner (500 h)
  • 200h Vinyasa Yoga (Lord Vishnus Couch, Köln)
  • Ausbildung Traumapädagogik und traumazentrierte Fachberatung
  • Grundlagenausbildung in Systemischer Familienberatung
  • Diplom Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin
  • langjährige Tätigkeit in der Jugendhilfe, Traumapädagogische Schulungen für Fachkräfte
  • seit 2015 Yogalehrerin im eigenen Studio
  • Geschäftsf. The Yogastate GmbH 2018

Shanaz

She's mad but she's magic. There is no Lie in her fire.

Seit 2006 befindet sich unsere Shanaz auf der Yoga Journey. Langjährige Unterrichtserfahrung im Sport- und Fitness Sektor, umfangreiche und fundierte Trainer- und Yogalehrerausbildungen, sowie eine gute Portion Humor und Leidenschaft machen Shanaz zu einer kompetenten und hingebungsvollen Lehrerin. Ihr kreativer Unterricht zeichnet sich durch intensive und gut strukturierte Vinyasa Flow's aus, welche sie grundsätzlich mit viel Wissen über die den Geist und Körper ordnenden Ausrichtungsprinzipien vermittelt. Gleichzeitig schwingt in ihrem Unterricht stets die Sehnsucht nach Tiefe, Authentizität und Wahrheit, ihre Liebe zur Musik, zum Tanz, zur Literatur und zur Philosophie. Shanaz verfügt neben ihren Yogalehrerausbildungen über einen M.A. in Religions- und Kulturwissenschaften (LMU München) mit einem Fokus auf den Modern Yoga, Ritualtheorien und Erkenntnisphilosophie. Körpertherapeutische Kompetenzen deckt sie als Heilpraktikerin für Psychotherapie zusätzlich ab. Zusammen mit Jeanette ist Shanaz seit Mai 2018 Geschäftsführerin des Yogastate Studio.

 

Qualifikationen

  • M.A. Religions- & Kulturwissenschaft LMU München
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie 
  • Advanced Jivamukti Teacher 800h (Patrick Broome, Petros Haffenrichter, Gabriela Bozic, Antje Schäfer)
  • Vinyasa Yoga Teacher 200h  (Vinyasa Yoga Akademie)
  • Spiraldynamik Basic & Intermediate Lehrgang bei Eva Hager-Forstenlechner 
  • Ashtanga Yoga Intensive's Bali Prem&Radh & Fortbildungen Dr. Ronald Steiner
  • Shamanic & Yoga Intensiv Retreat Peru  
  • seit 2009: laufende Fortbildungen & Ausbildungen (Sharon Gannon, Yogeswari, David Reglin, u.v.m.)
  • seit 2008 Yogalehrerin
  • seit 2005 Trainerin für Group Fitness (Pilates, Body-Workout, Martial Arts, Dance, Deep Work usw.)
  • langjährige Tätigkeit als Bereichsleitung für Group Fitness Kurse bei Fitness First
  • Geschäftsf. The Yogastate GmbH 2018


coco

“Wisdom tells me 'I am nothing'. Love tells me 'I am everything'. And between the two my life flows.”

Coco unterrichtet Ashtanga & Vinyasa Yoga. 

 

Das Herz der Weltenbummlerin schlägt am lautesten für das ursprüngliche Ashtanga Yoga, das ihr Stabilität, Heilung und Kraft lehrt. Jeden Tag neue Grenzen setzt und andere auflöst. Wieder und wieder. 

 

Yoga bedeutet für sie die Reduktion der Illusion auf das Eine Ganze. Beat für Beat. Atemzug um Atemzug. Die tägliche Praxis gewährt den Zugang zum Universum - dem Großen, dem Kleinen, dem Äußeren, dem Inneren. Sie zerlegt die tiefsten Frequenzen dieser stetig schwingenden Welt in ihre kleinsten Partikel, die allein durch den ständigen Wechsel miteinander verbunden sind. Die eigene Praxis ist die Nussschale auf dem Ozean. 

 

Qualifikationen

  • 200h Vinyasa Yoga Lehrer 
  • Ashtanga Yoga Intensive's u.a. bei Richard Freemann
  • seit 2013: laufende Fortbildungen

ALEXANDRA

"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt"

Ich liebe das Zusammenbringen von Menschen, dass Weitergeben von Wissen und meinen Erfahrungen, den Mut zum Glauben, dass vieles möglich ist, wenn du es einfach tust.

 

Was mich an der Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode von Dr. Ronald Steiner besonders fasziniert, ist die Verbindung von Tradition mit allen achtsamen und therapeutischen Aspekten des heutigen Wissen. Hierdurch ergibt sich eine große Möglichkeit, das eigene Praktizieren anzupassen und  in der Ashtanga Vinyasa Yoga Formzu üben. Meine eigene Ashtanga-Yogapraxis begleitet mich treu auf der Fahrt durch das Leben. Das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung erdet und beflügelt mich gleichzeitig. Ashtanga-Yoga hat mich vor allem gelehrt, dass innere und äußere Widerstände normal sind. Die Leichtigkeit zurück kommt, wenn der gelassene Umgang mit sich selbst und der Welt gelingt. Ganz nach dem  Motto: Und sei dir sicher, auch das geht vorüber! 

 

Qualifikationen:

  • Heilpraktikerin mit Schwerpunkt für Körper-Leib-Arbeit
  • Shiatsu-Therapeutin
  • Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung
  • Yoga-Fortbildungen & Ausbildungen bei Anna Rossow (Hamburg), Eberhard Bärr, Simone Picha (Köln), Claudia Hohneck (Saarbrücken)
  • 2016  AYI®Inspired Ausbildung bei Dr. Ronald Steiner und Anna Trökes abgeschlossen
  • aktuell in der Ausbildung zur  AYI® Advanced Yogalehrerin

 


tanita

To learn more about yourself, it is important to change the perspective over and over again.

Ich liebe bunte Lichter, den Duft nach Orangen und Amber, schlafende Katzen und dicke Schneeflocken, laute Herbstspaziergänge, den Himmel und die Sterne, den Weltraum und die Liebe, ich liebe mit ganzem Herzen und gebe von ganzem Herzen, ich genieße die Stille und wachse an meiner Yogapraxis.

 

Mein Wunsch/Ziel: die Menschen zu sensibilisieren, mehr auf ihren eigenen Körper zu hören um zu sehen, wie stark, unterschiedlich und wundervoll wir alle sind.

 

Qualifikationen 

  • Rücken-Yoga-Trainer anerkannt durch ZVK e.V/KddR 
  • 200h Vinyasa Yogalehrer

martina

"Let the beauty of what you love be what you do"

Martina unterrichtet Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidda. Ihre wahre Leidenschaft gehört dem ruhigen und meditativen Yin Yoga, das für sie eine tiefgehende und heilende Wirkung hat und hilft, uns so anzunehmen wie wir sind und unseren eigenen Weg zu finden. Ihre Mission ist es, mehr Yoga und Entspannung in die Welt zu bringen und in den Alltag zu integrieren. Wenn sie nicht gerade auf der Matte steht, läuft sie als (Ultra-) Trailläuferin rund um die Welt.

 

Qualifikationen

  • 200h Yin Yoga Ausbildungen bei Stefanie Arend, Biff Mithoefer, Wolfgang Riedl und Karo Wagner
  • 500h Vinyasa Yoag Lehrer (Vinyasa Power Yoga Akademie)
  • Chi Yoga und Pranayama Intensives bei Lucia LuNa Schmidt
  • Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
  • iRest® Yoga Nidra Level 1 Teacher
  • Hypnosecoach (TMI)
  • Psychologin (B.Sc.)
  • Wirtschaftsinformatikerin (B.Sc.)