don't make change too complicated. just begin.


"The Yogastate" ist ein zeitgemäßes Vinyasa Yogastudio in einer ehemaligen Autosattlerei, mitten im Stadt-Herz des wunderschönen Saarbrücken. Wir, Shanaz und Jeanette, haben mit diesem Ort unsere Vision in die Manifestation gebracht und sind bereit, unsere Erfahrung mit dem Yogaprinzip weiterzugeben. Wir leben und unterrichten Yoga schon seit vielen Jahren und vertrauen darauf, dass alle die mit uns üben, von dieser Erfahrung profitieren. Unser Unterrichtsstil ist geprägt vom kraftvoll-dynamischen VINYASA Yoga Stil (Ashtanga Vinyasa, Jivamukti Yoga, Vinyasa Flow Yoga), der für alle Levels angepasst wird. Auch eher sanfte Formen der Yogapraxis wie YIN Yoga oder GENTLE Yoga findest du in unserem Kursplan, sowie Yogakurse für Schwangere und Mamis. 

 

Ob Yoga für Anfänger, Yoga für Fortgeschrittene, Yoga für den Rücken, Yoga für Schwangere (pränatal),  Mami & Baby Yoga (postnatal), oder Yoga für die Sinnsuche - für jeden Suchenden wird es ein passendes Angebot geben.


kursplan & EVENTS


**YOGA RETREATS 2020**

// AYURVEDA SOULFOOD&YOGARETREAT ALLGÄU MIT SHANAZ VON SO, 07. - MI, 11. JUNI 2020

// AYI-YOGARETREAT SARDINIEN MIT JEANETTE UND ALEX VON SA, 06. - SA, 13. JUNI 2020

// DEEP DIVE YOGA RETREAT PORTUGAL MIT SHANAZ VON FR, 19.- FR, 26. JUNI 2020

Du kannst dich auf unserem EVERSPORTS Stundenplan Online einchecken, als auch Online deine Produkte (auch Gutscheine) erwerben.  Schnupperangebote gibt es unter der Rubrik "Shop" bzw. kommst du am besten erstmal zu uns ins Studio bevor du buchst!

OHNE

VORKENNTNISSE

BASIC 

VORKENNTNISSE 

OHNE 

VORKENNTNISSE

OHNE 

VORKENNTNISSE



SCHWARZES BRETT


anna rossow ashtanga yoga wochenende

Fr, 21. -So, 23. Februar 2020

An diesem Wochenende liegt der Fokus auf den Kernelementen der Zweiten Serie, also besonders die Rückbeugen und Armbalance Positionen. Wir bearbeiten Vorübungen, Modifikationen und Adjustments zu den Asanas. Eine regelmässige und fliessende Praxis der ersten Serie (mindestens bis Navasana) ist Vorraussetzung zur Teilnahme an diesem Workshop.”


200h AYI® INSPIRED LEHRERausbildung

START FEBRUAR 2020 

Die AYI® Inspired Yogalehrerausbildung ist Dein erster Schritt, um tiefer in den Yoga einzutauchen. Die Ausbildung befähigt Dich, Deine eigene Praxis mit der AYI Methode individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse abzustimmen, weiter zu entwickeln und zu vertiefen. Akrobatische Fähigkeiten sind hierfür keine Voraussetzungen. Egal, ob Du vor hast im Anschluss der Ausbildung zu unterrichten oder Dich einfach nur selbst besser kennenlernen möchtest – in der AYI® Inspired Ausbildung bei Jeanette erarbeitest Du Dir ein stabiles Fundament, um Deinen Yoga-Weg bewusst zu gestalten.


UNSERE YOGA RETREATS 2020 sind online

Ayurveda Soulfood & Yoga Retreat im Allgäu mit Shanaz vom 07-10. Juni 2020 

 

AYI-Retreat in Sardinien mit Jeanette und Alex vom 06.-13. Juni 2020

 

Deep Dive Yoga Retreat in Portugal mit Shanaz vom 19.-26. Juni 2020 


200H vinyasa YOGa Teachertraining (AYA)

INFO ABEND SO, 8. MÄRZ UM 17:30 UHR NEXT START: OKTOBER 2020 

Interessierst du dich für eine kreative Vinyasa Flow Yoga Ausbildung mit neuesten wissenschaftlichen  Erkenntnissen? Möchtest du in einer kleinen Gruppe bewusst an deiner Lehrer Persönlichkeit arbeiten und nimmst du konstruktives Feedback diesbezüglich gerne an? Dann schau dir unsere 200h Vinyasa Yogalehrerausbildung an und komm zum Infoabend! 

 

Start der nächsten 200h Vinyasa Yogalehrer Ausbildung ist OKT'20


absolut beginner mit shanaz

So, 29.03. 2020 von 14:30 - 17:00 Uhr 

Eine 2,5-stündige, praktische Einführung in die Grundprinzipien des Vinyasa Yoga, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit man ist. Shanaz führt dich in einem ruhigen Unterrichtstempo durch die wichtigsten Basis Haltungen und lernt dir achtsames Atmen sowie die Verbindung von Atem und Bewegung. Detailliertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames Üben stehen im Vordergrund.

 

Der Kurs eignet sich für alle, die Yoga noch nicht kennen und es gerne einmal ausprobieren möchten.


"Yoga: auf einer reise zu sich selbst"

...EIN INTERVIEW MIT DEM SR

Wir sind mega stolz auf unser erstes Presse Interview mit der lieben Leonie. Willst du das ganze Interview lesen, klicke auf den Button. 



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