don't make change too complicated. just begin.


"The Yogastate" ist ein zeitgemäßes Vinyasa Yogastudio in einer ehemaligen Autosattlerei, mitten im Stadt-Herz des wunderschönen Saarbrücken. Wir, Shanaz und Jeanette, haben mit diesem Ort unsere Vision in die Manifestation gebracht und sind bereit, unsere Erfahrung mit dem Yogaprinzip weiterzugeben. Wir leben und unterrichten Yoga schon seit vielen Jahren und vertrauen darauf, dass alle die mit uns üben, von dieser Erfahrung profitieren. Unser Unterrichtsstil ist geprägt vom kraftvoll-dynamischen VINYASA Yoga Stil (Ashtanga Vinyasa, Jivamukti Yoga, Vinyasa Flow Yoga), der für alle Levels angepasst wird. Auch eher sanfte Formen der Yogapraxis wie YIN Yoga oder GENTLE Yoga findest du in unserem Kursplan, sowie Yogakurse für Schwangere und Mamis. 

 

Ob Yoga für Anfänger, Yoga für Fortgeschrittene, Yoga für den Rücken, Yoga für Schwangere (pränatal),  Mami & Baby Yoga (postnatal), oder Yoga für die Sinnsuche - für jeden Suchenden wird es ein passendes Angebot geben.


kursplan & EVENTS


Lieber Yogi!

Unser Studio bleibt vorerst, bis diese "Krise" einigermaßen überstanden ist, geschlossen. Dabei ist es sehr wichtig, in Zeiten wie diesen bei seiner Yogapraxis zu bleiben. Damit du nicht ganz auf den Yoga Zauber verzichten müsst, haben wir einige ONLINE Angebote für dich: 

 

Ashtanga Yoga mit Jeanette 

Hier geht`s zu unserem AYI Online Angebot

1. Website besuchen:

http://ayi.info/geschenk/

2. Account anlegen oder mit bereits vorhandenen AYI 

Kontaktdaten einloggen

3. Code eingeben: yogastate-student

 

Du kannst hier 14 Tage kostenfrei soviele Online Yoga Stunden besuchen wie du willst und hast Zugang zu vielen anderen spannenden Quellen. Die Mitgliedschaft endet nach dieser Zeit automatisch. Desweitereren wird es über ashtangayoga.info bald auch 1-2 Live-Klassen mit mir Online geben. Zu alldem wird es bald nähere Infos geben! Interessenten können sich gerne schon vorab bei uns melden: jeanette@theyogastate.de

 

ONLINE_VinyasaYoga mit Shanaz 

!!UPDATE!! Wenn du an einer LIVE Yoga Klasse mit Shanaz teilnehmen möchtest, buche dich bitte über die EVERSPORTS APP ein. Du erhältst 5 min. vor der Yogastunde einen LINK von Shanaz per Email - bitte rechtzeitig dafür anmelden!  Die aktuellen Zeiten findest du im Kursplan von Eversports) 

  

YIN YOGA MIT MARTINA 

Du findest das Yin Yoga Studio von Martina unter https://yinyoga.club/. Dort kannst das Studio 14 Tage in Ruhe anschauen und kostenlos mit Yin Yoga praktizieren. Schau einfach mal vorbei!  

Du kannst dich auf unserem EVERSPORTS Stundenplan Online einchecken, als auch Online deine Produkte (auch Gutscheine) erwerben.  Schnupperangebote gibt es unter der Rubrik "Shop" bzw. kommst du am besten erstmal zu uns ins Studio bevor du buchst!

OHNE

VORKENNTNISSE

BASIC 

VORKENNTNISSE 

OHNE 

VORKENNTNISSE

OHNE 

VORKENNTNISSE




SCHWARZES BRETT


WOMAN Circle & SLOWFLOWYOGA

NEUMOND CIRCLE 24. APR

VOLLMOND CIRCLE 07. MAI

Ein Women Circle ist ein ganz besonderer Raum nur für uns Frauen.  Durch unseren Austausch, Reflektion, Meditationen und kraftvolle Rituale kommen wir ganz bei uns selbst an.  Claim your feminine power now!

 

Wir starten mit einer 90 min. magisch-feminine Slow Flow Yoga Klasse, unterrichtet von Shanaz. Im Anschluss leitet Marlene einen Neumond oder Vollmond Woman Circle. 


INFOABEND 200H VINYASA YOGALEHRER AUSBILDUNG

***EARLY BIRD BIS 31.05.2020 VERLÄNGERT***

Interessierst du dich für eine Vinyasa Flow Yoga Ausbildung mit neuesten wissenschaftlichen  Erkenntnissen? Möchtest du in einer kleinen Gruppe bewusst an deiner Lehrer Persönlichkeit arbeiten und nimmst du konstruktives Feedback diesbezüglich gerne an? Dann schau dir unsere 200h Vinyasa Yogalehrerausbildung an und komm zum Infoabend! 


absolut beginner mit shanaz

So, 19.04. 2020 von 15:00- 17:30 Uhr 

Eine 2,5-stündige, praktische Einführung in die Grundprinzipien des Vinyasa Yoga, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit man ist. Shanaz führt dich in einem ruhigen Unterrichtstempo durch die wichtigsten Basis Haltungen und lernt dir achtsames Atmen sowie die Verbindung von Atem und Bewegung. Detailliertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames Üben stehen im Vordergrund.

 

Der Kurs eignet sich für alle, die Yoga noch nicht kennen und es gerne einmal ausprobieren möchten.


yin yoga special Schulter & nacken

In diesem Workshop gehen wir den Ursachen auf den Grund und Du bekommst effektive Übungen aus dem Yin Yoga und Faszienyoga an die Hand, mit denen Du Problemen im Schulter-Nacken-Bereich vorbeugen kannst und Verspannungen lösen kannst.


UNSERE YOGA RETREATS 2020 sind online

Ayurveda Soulfood & Yoga Retreat im Allgäu mit Shanaz vom 07-10. Juni 2020 

 

AYI-Retreat in Sardinien mit Jeanette und Alex vom 06.-13. Juni 2020

 

Deep Dive Yoga Retreat in Portugal mit Shanaz vom 19.-26. Juni 2020 


"Yoga: auf einer reise zu sich selbst"

...EIN INTERVIEW MIT DEM SR

Wir sind mega stolz auf unser erstes Presse Interview mit der lieben Leonie. Willst du das ganze Interview lesen, klicke auf den Button. 



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